Mission Accomplished!

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エリート字幕版予約開始。でも…。

Billy's Boot Camp Elite→エリートCM(14) TB(0)

やっと今日からビリーブランクスnetでエリート日本語字幕版が
予約開始になりました。

5枚目は何かと楽しみにしていましたが…。


★☆「ビリーズブートキャンプ・エリート」☆★
  ミッション1 約43分 ~入隊試験を突破せよ!!~
  ミッション2 約44分 ~余分な贅肉を撃破せよ!!!~
  ミッション3 約29分 ~腹筋を割れ!!~
  ミッション4 約8分 ~エリートボディを維持せよ!!~ 

   ~進化したバンド~
 エリートの秘密は進化したエリートバンド

 取り外しのできるウエイトが内蔵されているので、
 短期間で効率良くシェイプアップが可能です。
 バンドを取り外せば、ダンベルとしても使えるスグレもの!
 自分の筋力レベルに合わせられるから、
 無理なく続けられるんです。


 それだけではありません!!

  ◆ニュース1
 ミッション1~3には、
 ビリー隊長とシェリーによるワンポイントレッスンを
 ボーナストラックとして収録

  ◆ニュース2
 日本で行われたビリー隊長のの脂肪燃焼ライブを独占収録
  『Live In Japan 約44分』をお付けします!

  ◆ニュース3
 皆さまのリクエストにお答えして
 「日本語字幕」と「日本語吹替え音声」の切り替えが可能になりました




そう!まさかとは思いましたが、8分のDVDでした!
これはちょっとねえ…。
どこかでエリートのプロモをやった時の映像なんですが、
最後の方、ビリーのお話が暴走して、
シェリーがその場しのぎで続けてるし、
その後いい加減に終わっちゃうんですよね。

しかも昔のTae Boの様に、8分といっても
実は14分くらいあるのもではなく、
本当に8分なんですよ。

唯一のポイントは、シェリーの旦那さん、マークさんも
参加していることくらいかなあ。

ちょっとこれはねえ。

タイトルも、なんか…ですなあ。
何か無理やりつけた感があります。

それでも6月のイベントに参加してたら買っちゃうでしょうね。

実際に届くのは来年の2月とのことです。
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Elite Fat Blasting Cardio の謎

Billy's Boot Camp Elite→エリートCM(7) TB(0)

昨日はエリートのFat Blasting Cardioをやりました。
もうすぐ字幕つきで発売される紫色のカバーのDVDもFat Blasting Cardioという名前が
ついていますが、何も全く同じ名前にしなくても…。

まあ字幕版の方は日本向けにタイトルを変えているので(決していい名前だとは言えませんが)
問題はないと思いますが。


さて、これもウエイトグローブをしてやろうと思い、手にとってみると!
なんともう親指を入れる部分が破れかけているではないですか!!!

まだ買って2週間ですよ~!

そんなもんなんですかあ?

わからないけど、取り合えず買った所にメールしてみました。
何をどうしてくれるかはわからないですけどね。

そのままはめてやりましたよ。

このFat Blasting Cardio、実はとっても気に入ってます。
fbc1.jpg

ふざけたりはしないものの、ビリーのテンションがやたら高くて楽しいんですよ。
この動きは正に飛行機ぶんぶん。楽しくなっちゃいます。
fbc4.jpg


続きはこちら >>

エリート海賊版

Billy's Boot Camp Elite→エリートCM(21) TB(0)

まずは今日までのメニューです。

1日目 Tae Bo Amped Jump Start Cardio w/amplifier & weighted gloves
2日目 Ultimate Lower Body
3日目 スロトレ、リアライメント 他
4日目 Ultimate Tae Bo w/weighted gloves
5日目 Abs & Glutes
6日目 Get Ripped Basic, 8 Minute w/ weighted gloves
7日目 Billy's Boot Camp Ultimate Boot Camp

先週はウエイトグローブを使いまくって肩を怒らせてしまったので、二日まるまる肩を休めてみました。
6日目のBasicはわりと楽なプログラムなのですが、グローブをしてやったことで
気持ちのいい負荷がかかりました。
昨日久々にやった応用プログラムですが、最後の腕立ては途中で膝をついてしまいました。
バンドもきつかったし、ビリーバンドがあれば肩は十分鍛えられそうな感じです。
後は自重トレも取り入れて、とりあえずはダンベルなしでやってみようと思います。

ダンベルを買わせようという皆さんの策略にひっかからなかったわけですね(とりあえずは)(笑)。

続きはこちら >>

Billy's Boot Camp Elite

Billy's Boot Camp Elite→エリートCM(0) TB(0)

Billy's Boot Camp Elite (2006) 中級・上級者向き
bbcelite.jpg

Billy's Boot Camp Elite(ビリーバンド付き)

今のところ私が持っているのはこれのみです。下記のDVD3枚、赤い重り付きのビリーバンド、7 day success plan(最初の7日間の食事メニュー例、一ヶ月のエクササイズプラン)のセットです。

ヤフオクや楽天でこの商品を売っているサイトの中には、1週間毎日一枚ずつする7日間集中ダイエットプランが載っていましたが、米国版にはそんなのどこにも書いてありません。最初の一週間は食事に気をつけながら、Mission 1を一日おきにするだけです。1ヶ月間かけて3枚のDVDを交互にやっていくように勧めています。2005年版のブートキャンプもそうですが、7日間で目に見える結果を保証しているだけで、7日間だけすればいい短期集中ダイエットではありません
とすると、7日間毎日するプランはショップジャパンが勝手に作り出したものなのでしょうか?

そもそも短期で痩せたとしても、その後元の生活に戻したらリバウンドが待ってますよね。この方法では筋肉をつけた分代謝が上がり、すぐには戻らないとしても、筋肉は使わなければ小さくなるものだし、いつかは戻ってしまうわけです。

それはさておき、この3枚は単品でも購入可能です。
Mission 1 Get Started(43分)
 前半ではバンドを使わず有酸素運動的なエクササイズ、後半ではバンドを使い軽い上・下半身の筋トレをします。
Mission 2 Maximum Power(43分)
 始めからバンドを使って筋トレ的運動をします。パンチやキックなどもありますが、肩に一番きます。二等筋や三等筋のエクササイズはバンドを手に巻いてできても、肩の部分になるとそのままで十分です。1ヶ月たった今では全部できますが、それでもかなりきついです。
Mission 3 Rock Solid Abs(28分)
 腹筋プログラムです。前半は立ったままで、後半では横になってします。バンドを体に巻いてする部分ではうまく巻かないと髪がからまったり、腕にあざができるので注意が必要です。

 個人的な感想としてですが、ビリーはとにかくしゃべる!最初っから最後までしゃべりまくりです。時にはしゃべりすぎて左側だけをやって右側をするのを忘れてしまったり、カウント数が一定しないことも結構あります。でもまあそこはビリーの人柄に免じて許してあげましょう。ちょっと面倒ですが、DVDをポーズしてやらなかった方のエクササイズを一人でやってます。


DVDの最後にあるビリーのスピーチを日本語訳してますので、興味のある方はどうぞ。
  ミッション1
  ミッション2
  ミッション3


その他にアメリカにはこれが含まれているセットもあります(collagevideo)。
8 Minute Super Charge Cardio (8分)
時間がないけどちょっとだけでも…という人のための8分間有酸素運動だそうです。

YouTubeでMission1の動画が3分程見られます。


Billy's Boot Camp Elite(ビリーバンドなし)(2006)
bbcelitenobands.jpg

Fat Blasting Cardio(動画つき) (44分)
 脂肪燃焼目的の有酸素運動
Mission Spot Training Upper Body(27分)
 ダンベルを使用した上半身の筋トレ
Mission Spot Training Lower Body (27分)
 下半身集中プログラム

私が探した限りではamazon.comには在庫なし。collagevideoでリージョン1のみ販売中です。



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tags : TaeBo スピーチ Elite エリート 

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プロフィール

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Author:mdlozen
2007年5月から始めたTae Bo。いろいろありましたが、続けてます。渡米してから2年程中断していたブログですが、また再開してみました。以前の様に定期的にとはいかないけど、少しずつ更新していくつもりです。

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