Mission Accomplished!

ビリーズブートキャンプのビリーブランクスやTae Boなどに関するブログです。コメント大歓迎です！

2008.08.21 スポンサーサイト

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2007.09.13 Postnatal Power Tae Bo シェリーのインタビュー

【Tae Bo→Postnatal Power Workout】 CM(4) TB(0)

Postnatal Power Tae Bo Workoutに収録されているシェリーのインタビューを紹介します。
８分と言えども、全部書き出して訳そうとすると重労働です。
例によって日本語らしくない日本語になってますが、笑い飛ばしてくださいね。

Hi, I am Shellie Blanks Cimarosti, I am the daughter of Billy Blanks, the creator of Tae Bo.
こんにちは、私はシェリー　ブランクス　シマロスティ、Tae Boの創始者Billy Blanksの娘です。

Growing up in martial arts, my dad, while he was creating Tae Bo,
it was the way we got in shape for our belt testing,it was the way we got in shape for tournaments.
格闘技を幼い頃からやってきたので、帯の昇格テストやトーナメントの前調整としてTae Boをやってきました。

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tags ： TaeBo　シェリー　

2007.09.11 Postnatal Power Tae Bo Workout届きましたよ！

【Tae Bo→Postnatal Power Workout】 CM(3) TB(0)

配送が遅れていましたが、９月４日発売のPostnatal Power Tae Bo Workoutが今日到着しました。
まだ開封したてのほやほやで、DVDは見てないですが、裏ジャケにシェリーのbefore/afterの写真が載っていたのでとりあえず載せておきます。

思いがけず息子が昼寝をしたので、昨日早速やってみました！DVD紹介の記事でも書きましたが、５つにチャピター化されています。

全部通してやってもいいし、その日の体調や時間に合わせて好きな部分だけを選んでやることもできます。

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tags ： TaeBo　ShellieBlanks　シェリー　

2007.08.24 Tae Bo Postnatal Power Workout

【Tae Bo→Postnatal Power Workout】 CM(6) TB(0)

９月４日発売となっているのに、collagevideoではこれとUltimate Tae Boの単品がすでに販売になっていたので更新してみました。下にサンプル動画のリンク載せてあります。

Tae Bo Postnatal Power Workout (2007) （60分）9月4日発売　予約受付中
（＊画像はCD Universeの了承を得て記載しています。無断でコピーはしないで下さいね。）

collagevideoでは販売中サンプル見られます。
８分間のシェリーのインタビューが収録されているそうです。
オールリージョン。
シェリーはこのビデオを収録する１０週間前に出産したとあります。１０週間であの腹筋はすごい！
チャピター化されていて、好きなのを選んで組み合わせたりできるようになっているそうです。

Get Moving - すこしずつ心拍数を上げていき、カロリー消費する動き
Core - 腹筋をターゲット
Upper Body - 上半身の運動
Lower Body - 下半身
Cardio - 有酸素運動

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