Mission Accomplished!

ビリーズブートキャンプのビリーブランクスやTae Boなどに関するブログです。コメント大歓迎です！

2008.08.21 スポンサーサイト

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2007.09.23 Tae Bo The Ultimate Collection - Energise 8 minute workout

【Tae Bo→The Ultimate Collection】 CM(4) TB(0)

Tae Bo The Ultimate Collectionの4枚目のディスク、Energise!に収録されている8 Minute Workoutです。

以前書いた様に、これに収録されているBasicとAdvancedは二枚目のディスクのものと同じなのです。PPVシリーズにしろ、Liveシリーズにしろ、数がたくさんあるのになんでわざわざ同じ物を別パッケージで出したのかは定かではありません。
しかも１００％同じではなく、こっちには8 Minute Workoutが入ってますからね。

Tae Bo 5 ActiveのBasicとAdvancedが、アメリカ版Tae Bo Live!(2000)の物だったので、もしやと思いチェックしてみると…ドンピシャ！でした。この8 minuteもTae Bo Live!に収録されているものだったんですね。どうぜならアメリカ版と同じ内容にすればいいのに、この会社の意図が全く読めません。

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2007.09.21 Tae Bo The Ultimate Collection - Tae Bo 5 Active Advanced

【Tae Bo→The Ultimate Collection】 CM(8) TB(0)

まず始めに、先週検査のためにした手術の結果が今日わかりました。
何も心配いらないとのことです！まずはほっとしました。
それほど心配はしていなかったのですが、医師の口からはっきり聞くとやっぱり安心ですね。
傷跡も押さない限りなんともありません。
ご心配いただいた方、ありがとうございました！

さて、イギリス版Tae Bo The Ultimate Collectionの二枚目に収録されているAdvancedです。念のため繰り返しますと、これはアメリカ版Tae Bo Live!(2000)に収録されているのと同じ物です。

Tae Bo Live!のサンプル動画

PPVシリーズと本当に変わらないスタジオ風景なのですが、強いて言えば、スクリーンの後ろで誰かがワークアウトしてた場所が、ビリーの写真になっています。

あ、でもこの写真だと完全なところが見えてない…。後で出てきますので。

ウォームアップ、ストレッチの後は、パンチなどの動きが主流ですが、スピードバッグも多いですね。
しかも横向きでスピードバッグしながら体を曲げていき、また元に戻るものもあります。
なんかのダンスでこんなのありませんでしたっけ？

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2007.09.19 Tae Bo The Ultimate Collection - Tae Bo 5 Active　Basic

【Tae Bo→The Ultimate Collection】 CM(6) TB(0)

昨日は４日ぶりにTae Boをやってみました。
左腕を思いっきり伸ばすと痛いので、左のパンチだけは力を入れずにやったらなんとかなりましたよ。

さて、イギリス版Tae Bo The Ultimate Collectionの二枚目のディスク、Tae Bo 5 Activeです。

これは以前紹介の記事を書いた時、Tae BoのPPVのワークアウトだと書きましたが、違いました。Tae Bo Liveのものだったんですね。しかもBasicとAdvancedは、アメリカでTae Bo Live!として販売されているのと同じ物でした。

Tae Bo Live!のサンプル動画

でも、アメリカ版Tae Bo Live!に収録されているInstructionalと、今回のActiveのinstructionalは別のものだし、8 minuteはこちらには入っていません。

なんだかややこしくなってきました。

このTae Bo 5 Activeはこのように構成されています。
Basic　約３０分
Advanced　約５０分
Instructional （約４０分、Abs & Glutesに収録されているのと同じ物）

まずはBasicです。