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Billy's BootCamp Cardio Infernoのレポ

Tae Bo→Cardio InfernoCM(5) TB(0)

Billy's BootCamp Cardio Inferno (2010)

cardioinferno

収録時間67分(エクササイズ部約50分、残りはチュートリアル)


Collage Videoでサンプルが見られます。
http://www.collagevideo.com/workout-video/tae-bo-billys-bootcamp-cardio-inferno-5877
("Play Clip"をクリック)


今までならエクササイズのレポと最後のスピーチを別々にしているんですが、
これは全部まとめて一つにすることになりそうです。

なんでって…?

最後のスピーチが最後じゃないんですよ。

えっ?意味わかんないですよね?

これが最後のスピーチかと思ったら、その後ストレッチがあって、そしてまた短いスピーチが
あるんです。
それにこのDVDでは、ビリーが真ん中辺りで結構長いスピーチモードに入っちゃうんですね。

なのでいっそのこと一緒にしちゃえ!と。
その分完成させるのに時間がかかたわけですが。
ビリーのお話が多い分、動きはところどころ省略してますが、ご了承のほど。


まずはセット。
tbci1.jpg

This is Tae Boとは打って変わって、ジム風セットです。
後ろにケトルベルやボクシンググローブがありますね。
シンプルで清潔感があって好きです。
続きはこちら >>
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tags : TaeBo 

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Author:mdlozen
2007年5月から始めたTae Bo。いろいろありましたが、続けてます。渡米してから2年程中断していたブログですが、また再開してみました。以前の様に定期的にとはいかないけど、少しずつ更新していくつもりです。

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