Mission Accomplished!
ビリーズブートキャンプのビリーブランクスやTae Boなどに関するブログです。コメント大歓迎です！
2007.08.31 Tae Bo Amped Core Express のスピーチ
【Tae Bo Amped→ビリーのスピーチ】 CM(2) TB(0)
Tae Bo Amped Core Expressのビリーのスピーチです。
体験レポはこちら
OK, remember, this is Core Express.
What we do with the Core Express is get in touch with that core.
いいか、これはCore Expressだ。
Core Expressでできるのは、自分のCoreを良く知ることだ。
（Coreとは体の中心部のことです。また核心などの意味もあります。）
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体験レポはこちら
OK, remember, this is Core Express.
What we do with the Core Express is get in touch with that core.
いいか、これはCore Expressだ。
Core Expressでできるのは、自分のCoreを良く知ることだ。
（Coreとは体の中心部のことです。また核心などの意味もあります。）
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2007.08.31 イベントに行けなくたって…！
昨日の朝はビリー一行再来日のニュースを聞き、行けない悔しさで悶々としていたのですが、朝食の席での出来事。
（一応ダンナとの会話は英語ですが、日本語にしておきます。）
私「またビリー来るんだって。でもこっちは来ないんだよ〜。」
（私は正直、へー又来るんだ〜。くらいのリアクションしか返ってこないと思ってました。）
ダンナ「そうなんだ…。行けたら良いのにねえ。うーん、どうにかして行けないかなあ。君がどれだけビリーに夢中だか知ってるしなあ…。全部でいくらかかると思う？」
いやはや、びっくりしましたよ。
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（一応ダンナとの会話は英語ですが、日本語にしておきます。）
私「またビリー来るんだって。でもこっちは来ないんだよ〜。」
（私は正直、へー又来るんだ〜。くらいのリアクションしか返ってこないと思ってました。）
ダンナ「そうなんだ…。行けたら良いのにねえ。うーん、どうにかして行けないかなあ。君がどれだけビリーに夢中だか知ってるしなあ…。全部でいくらかかると思う？」
いやはや、びっくりしましたよ。
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tags ： Billy'sBootCamp ビリーズブートキャンプ
2007.08.30 Tae Bo Amped Full Throttleのスピーチ
【Tae Bo Amped→ビリーのスピーチ】 CM(0) TB(0)
Tae Bo Ampedベーシックセットの中で、文句なしに一番きついのがこれ、Full Throttleです。
体験レポはこちら
最後のスピーチはなぜか短めでした。
I just wanna say to you guys, the most important thing about going through a workout is giving it all you've got.
ワークアウトをするのに一番大切なのは自分の全てを出し切ることだ。
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体験レポはこちら
最後のスピーチはなぜか短めでした。
I just wanna say to you guys, the most important thing about going through a workout is giving it all you've got.
ワークアウトをするのに一番大切なのは自分の全てを出し切ることだ。
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2007.08.29 ビリー達再来日！でも…。
ビリー達、９月に又来日するみたいですね！
しかも今度はジャパンツアーだそうです。全国4ヶ所で15回。mixiのメンバーの人はmiklyをチェックしてみて下さい。
mixiユーザーだけに選考販売され、しかも抽選みたいですが、正式なタイトルは
BILLY'S BOOTCAMP JAPAN TOUR 2007
９月２２、２３、２４日と２９，３０日と廻るみたいですが、当然ながら北の大地にはいらっしゃいません（涙）。
行けるかー！
東京なんてこの間も行ったじゃないかー！
こっちは、こっちは蒸し暑くないし、食べ物だっておいしいし、空気がうまいんだぞー！（完全にキレてます。）
…公演の入ってない日に観光に来てくれないかなあ。
公式サイトはここから！ブートキャンプの音楽のＣＤ発売情報もありました！
しかも今度はジャパンツアーだそうです。全国4ヶ所で15回。mixiのメンバーの人はmiklyをチェックしてみて下さい。
mixiユーザーだけに選考販売され、しかも抽選みたいですが、正式なタイトルは
BILLY'S BOOTCAMP JAPAN TOUR 2007
９月２２、２３、２４日と２９，３０日と廻るみたいですが、当然ながら北の大地にはいらっしゃいません（涙）。
行けるかー！
東京なんてこの間も行ったじゃないかー！
こっちは、こっちは蒸し暑くないし、食べ物だっておいしいし、空気がうまいんだぞー！（完全にキレてます。）
…公演の入ってない日に観光に来てくれないかなあ。
公式サイトはここから！ブートキャンプの音楽のＣＤ発売情報もありました！
2007.08.28 Tae Bo Extreme 二度目の挑戦
今日はTae Bo Extremeをやりました。二度目です。
初回はステップを使用しなかったので（というより、持ってないんですが）、今日は即席ステップを作ってみました。
それ程高さのないダンボール箱に、古雑誌や古新聞を詰められるだけ詰めただけなんですが（苦笑）。
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初回はステップを使用しなかったので（というより、持ってないんですが）、今日は即席ステップを作ってみました。
それ程高さのないダンボール箱に、古雑誌や古新聞を詰められるだけ詰めただけなんですが（苦笑）。
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2007.08.28 Fat Burn Accelerator のビリーのスピーチ
【Tae Bo Amped→ビリーのスピーチ】 CM(4) TB(0)
Tae Bo Ampedが日本でも購入可能になり、最後のビリーのスピーチをやれとサナギンさんからプレッシャーがかかってますので（間接的にですが…笑）やっちゃいます。
Fat Burn Acceleratorです。
体験レポはこちら
このＤＶＤでは、ワークアウトが終わるか終わらないかのうちに、ビリーがスピーチを始めてしまいます。クールダウンもしてないのにですよ。
ですが、ビリーが熱く語る後ろでは、シェリーの掛け声でみんながストレッチを始めます。
スピーチの途中で、それに始めて気が付いたかのように、ビリーがみんなに「…４、カモン！」みたいに掛け声をかけますが、どうも付け足しっぽいです。その後まだしゃべり続けますから。
永遠に。これはかなり長いです。
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Fat Burn Acceleratorです。
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このＤＶＤでは、ワークアウトが終わるか終わらないかのうちに、ビリーがスピーチを始めてしまいます。クールダウンもしてないのにですよ。
ですが、ビリーが熱く語る後ろでは、シェリーの掛け声でみんながストレッチを始めます。
スピーチの途中で、それに始めて気が付いたかのように、ビリーがみんなに「…４、カモン！」みたいに掛け声をかけますが、どうも付け足しっぽいです。その後まだしゃべり続けますから。
永遠に。これはかなり長いです。
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2007.08.26 Billy's Boot Camp - Ab Boot Camp
【Tae Bo→Billy's Boot Camp】 CM(0) TB(0)
新しいＤＶＤをするのに時間がかかって、なんだか久々に腹筋プログラムをやりました。
立ってやるエクササイズは、ツイストと横腹をスクィーズする動きばっかりでなんだかつまらないなあと思いました。スクィーズはかなりやるので、効いたことは効きましたが。
でも床に寝て、脚と手を伸ばしたまま上半身を上げる動きあたりからしんどくなってきました。
首が痛くなりますよね？
腕を伸ばすと確かにきついけど、手を頭の後ろにつけた方が首が痛くならないのに…。頭の後ろにつけると上半身ごとじゃなくて、首から上だけ上げてしまうのを避けたかったのかもしれませんが、首の方が腹筋より先に参ってしまいます。
後はやっぱり寝た姿勢から上半身を起こしながら膝を曲げる動きと、起きる時に両足を開脚しながらするやつかな、大変だったのは。
最後の方はみんなに遅れをとりながらも、一応全部終えました。
感想としては、Ampedの腹筋のプログラムの方が好きかな。
動きにもっとバラエティがあった…ような気がします。
しばらくやってないんで忘れましたが。
前半のツイストばっかりやってる時みたいにつまらないとか思いませんでしたから。
新しく手に入れたＤＶＤ，やらずに手放したＤＶＤもあるので、一応これで終わりです。
明日にはAmplifierに積もった埃を掃えそうです。
立ってやるエクササイズは、ツイストと横腹をスクィーズする動きばっかりでなんだかつまらないなあと思いました。スクィーズはかなりやるので、効いたことは効きましたが。
でも床に寝て、脚と手を伸ばしたまま上半身を上げる動きあたりからしんどくなってきました。
首が痛くなりますよね？
腕を伸ばすと確かにきついけど、手を頭の後ろにつけた方が首が痛くならないのに…。頭の後ろにつけると上半身ごとじゃなくて、首から上だけ上げてしまうのを避けたかったのかもしれませんが、首の方が腹筋より先に参ってしまいます。
後はやっぱり寝た姿勢から上半身を起こしながら膝を曲げる動きと、起きる時に両足を開脚しながらするやつかな、大変だったのは。
最後の方はみんなに遅れをとりながらも、一応全部終えました。
感想としては、Ampedの腹筋のプログラムの方が好きかな。
動きにもっとバラエティがあった…ような気がします。
しばらくやってないんで忘れましたが。
前半のツイストばっかりやってる時みたいにつまらないとか思いませんでしたから。
新しく手に入れたＤＶＤ，やらずに手放したＤＶＤもあるので、一応これで終わりです。
明日にはAmplifierに積もった埃を掃えそうです。
tags ： Billy'sBootCamp ビリーズブートキャンプ
2007.08.26 Capture the Power - Power
【Tae Bo→Capture the Power】 CM(4) TB(0)
tags ： TaeBo CapturethePower
2007.08.25 Capture the Power - Strength
【Tae Bo→Capture the Power】 CM(2) TB(0)
Capture the Power二枚目のStrength & Powerに入ります。
両方のワークアウトで0.5ポンド（約230g）のクシュっとした柔らかいボールを使います。
このボールがセットになったものも売っているみたいですが、私はもちろん持っていません。
なくてもできるとは思いますが、ボールを握って腕に力を入れながらエクササイズしたり、腕や足にはさんでする動きが結構あるので、あった方がいいと思います。
でもこんなボールなかなか売ってませんよね。
選択としては、
�。隠娃斡僂杷笋辰討い襪茲Δ壁當未離乾狎修離棔璽襪筺▲櫂螢Ε譽織鸚修離�シュクシュボールを使う
�▲瀬鵐戰襪鮖箸�
負荷をかけたい人は�△任垢�、ここで注意して欲しいのは、鉄アレイではなく、柔らかい素材で保護してあるタイプを選ぶことです。それに、0.5kgのダンベルはあるけど、0.25kgのってあるのかな？なければ0.5kgでもなんとかできるんじゃないかと思います。
鉄アレイだと、スピードバッグなんかの時、ちょっと危険。
しかも腕や足に挟んでやると、万が一落とした時にとっても危険。
うーん、こう考えると両方用意して、挟む時だけ�，鮖藩僂掘△修谿奮阿廊△鮖箸Δ里�一番いいかも知れません。
私はとりあえず危険な鉄アレイのダンベルでやりましたが（それも１�繊法塚遒箸靴燭蝓△屬弔韻燭蠅靴覆い茲Α�動作に集中するので、ある意味いいんですけどね。
ちょっと重くて大きいけど、こんなのは？
前置きが長くなりましたが、Strengthです。
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両方のワークアウトで0.5ポンド（約230g）のクシュっとした柔らかいボールを使います。
このボールがセットになったものも売っているみたいですが、私はもちろん持っていません。
なくてもできるとは思いますが、ボールを握って腕に力を入れながらエクササイズしたり、腕や足にはさんでする動きが結構あるので、あった方がいいと思います。
でもこんなボールなかなか売ってませんよね。
選択としては、
�。隠娃斡僂杷笋辰討い襪茲Δ壁當未離乾狎修離棔璽襪筺▲櫂螢Ε譽織鸚修離�シュクシュボールを使う
�▲瀬鵐戰襪鮖箸�
負荷をかけたい人は�△任垢�、ここで注意して欲しいのは、鉄アレイではなく、柔らかい素材で保護してあるタイプを選ぶことです。それに、0.5kgのダンベルはあるけど、0.25kgのってあるのかな？なければ0.5kgでもなんとかできるんじゃないかと思います。
鉄アレイだと、スピードバッグなんかの時、ちょっと危険。
しかも腕や足に挟んでやると、万が一落とした時にとっても危険。
うーん、こう考えると両方用意して、挟む時だけ�，鮖藩僂掘△修谿奮阿廊△鮖箸Δ里�一番いいかも知れません。
私はとりあえず危険な鉄アレイのダンベルでやりましたが（それも１�繊法塚遒箸靴燭蝓△屬弔韻燭蠅靴覆い茲Α�動作に集中するので、ある意味いいんですけどね。
ちょっと重くて大きいけど、こんなのは？
前置きが長くなりましたが、Strengthです。
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tags ： TaeBo CapturethePower
2007.08.24 Tae Bo Postnatal Power Workout
【Tae Bo→Postnatal Power Workout】 CM(6) TB(0)
９月４日発売となっているのに、collagevideoではこれとUltimate Tae Boの単品がすでに販売になっていたので更新してみました。下にサンプル動画のリンク載せてあります。
Tae Bo Postnatal Power Workout (2007) （60分）9月4日発売 予約受付中
（＊画像はCD Universeの了承を得て記載しています。無断でコピーはしないで下さいね。）
collagevideoでは販売中サンプル見られます。
８分間のシェリーのインタビューが収録されているそうです。
オールリージョン。
シェリーはこのビデオを収録する１０週間前に出産したとあります。１０週間であの腹筋はすごい！
チャピター化されていて、好きなのを選んで組み合わせたりできるようになっているそうです。
Get Moving - すこしずつ心拍数を上げていき、カロリー消費する動き
Core - 腹筋をターゲット
Upper Body - 上半身の運動
Lower Body - 下半身
Cardio - 有酸素運動
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Tae Bo Postnatal Power Workout (2007) （60分）9月4日発売 予約受付中
（＊画像はCD Universeの了承を得て記載しています。無断でコピーはしないで下さいね。）
collagevideoでは販売中サンプル見られます。
８分間のシェリーのインタビューが収録されているそうです。
オールリージョン。
シェリーはこのビデオを収録する１０週間前に出産したとあります。１０週間であの腹筋はすごい！
チャピター化されていて、好きなのを選んで組み合わせたりできるようになっているそうです。
Get Moving - すこしずつ心拍数を上げていき、カロリー消費する動き
Core - 腹筋をターゲット
Upper Body - 上半身の運動
Lower Body - 下半身
Cardio - 有酸素運動
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tags ： TaeBo ShellieBlanks シェリー
2007.08.24 Capture the Power - Energy
【Tae Bo→Capture the Power】 CM(0) TB(0)
Capture the Power一枚目に収録されているEnergyです。
当然のようにFoundationよりも人数が増えています。
後ろの方にはちょっと太めの人もいるので、生徒達なのかな？
でもGet Rippedみたいにインストラクターと生徒が半々という感じではないので、インストラクター達だけになるまでの移行期なんでしょうか。
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当然のようにFoundationよりも人数が増えています。
後ろの方にはちょっと太めの人もいるので、生徒達なのかな？
でもGet Rippedみたいにインストラクターと生徒が半々という感じではないので、インストラクター達だけになるまでの移行期なんでしょうか。
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tags ： TaeBo CapturethePower
2007.08.24 Tae Bo Amped がもっとお手軽に手に入りそうですよ。
【Tae Bo Amped→DVD】 CM(10) TB(0)
昨日今日と風邪気味なのか、ちょっと頭痛がしてだるい。
なので今日は新しいＤＶＤをちょっと鑑賞しただけでした。
見ているとやりたくなるんですね〜。
完全に中毒。
でも頭を下げるとガンガンするので、そこはやっぱり我慢の子でした。
ところで、Tae Bo Ampedが欲しいけど、高いしなあ…とか、海外通販は敷居が高くて…という人達に朗報です！
DVD Fantasiumという米国などのＤＶＤを輸入販売しているサイトがあるんですが、そこでTae Bo Ampedが手に入りそうです。
しかも自分でAmazonなどから買うのとほとんど変わらない金額でです（正確ではないですが、送料込みで６０００円切るんじゃないかな。）→サナギンさんの情報によると、５０００円以下だそうです！
→その後値段が上がったみたいです（ひかるこさん、ありがとうございます。）
Tae Bo AmpedのBasicセットは、本当は８月４日発売予定だったのに、CD UniverseやAmazon.comではbackorderだったり、あっても在庫が少なくてすぐなくなったり、発送までに４−６週間だったりと毎日のように状況が変わっている状態。
なので、ここで注文しても、配送までに通常のものより時間がかかる可能性は大ですが、それでも日本語で取引できるし、私が買った時よりずっと安価で手に入るんだからいいかも。
…あまりの安さにちょっと悔しいかも。
ま、仕方ないか。
ちなみに、ビリーの他のＤＶＤもいくつか取り扱ってます。また、米国版のＤＶＤには隠しメニューがあることが多いのですが、その内容も紹介していたりと、個人的には注文したことはないにしろ（amazonとかで直接注文した方が若干安くなるため）、このサイト好きですね。
新しいＤＶＤをまだ体験中なので、ここしばらくAmpedをやっていないのですが、そろそろ恋しくなってきました。
床にごろんと置いてあるAmplifierを見る度に「もうすぐやるからね〜。」と語りかけているのでした。
コメントをいただいたteruさんからの情報で、Amazon.co.jpでも突然販売開始になっていることが判明しました！
英語でもＯＫの人はAmazon.com.やCD Universeなどをチェックしてみて下さいね。海外からの方がちょっぴり安くなります。CD Universeは今日の時点で即発送でした。
CD Universe $29.24 （画像をクリック）
Ampedの他のＤＶＤの情報はこの記事の最後の方にあります。
なので今日は新しいＤＶＤをちょっと鑑賞しただけでした。
見ているとやりたくなるんですね〜。
完全に中毒。
でも頭を下げるとガンガンするので、そこはやっぱり我慢の子でした。
ところで、Tae Bo Ampedが欲しいけど、高いしなあ…とか、海外通販は敷居が高くて…という人達に朗報です！
DVD Fantasiumという米国などのＤＶＤを輸入販売しているサイトがあるんですが、そこでTae Bo Ampedが手に入りそうです。
しかも自分でAmazonなどから買うのとほとんど変わらない金額でです（正確ではないですが、送料込みで６０００円切るんじゃないかな。）→サナギンさんの情報によると、５０００円以下だそうです！
→その後値段が上がったみたいです（ひかるこさん、ありがとうございます。）
Tae Bo AmpedのBasicセットは、本当は８月４日発売予定だったのに、CD UniverseやAmazon.comではbackorderだったり、あっても在庫が少なくてすぐなくなったり、発送までに４−６週間だったりと毎日のように状況が変わっている状態。
なので、ここで注文しても、配送までに通常のものより時間がかかる可能性は大ですが、それでも日本語で取引できるし、私が買った時よりずっと安価で手に入るんだからいいかも。
…あまりの安さにちょっと悔しいかも。
ま、仕方ないか。
ちなみに、ビリーの他のＤＶＤもいくつか取り扱ってます。また、米国版のＤＶＤには隠しメニューがあることが多いのですが、その内容も紹介していたりと、個人的には注文したことはないにしろ（amazonとかで直接注文した方が若干安くなるため）、このサイト好きですね。
新しいＤＶＤをまだ体験中なので、ここしばらくAmpedをやっていないのですが、そろそろ恋しくなってきました。
床にごろんと置いてあるAmplifierを見る度に「もうすぐやるからね〜。」と語りかけているのでした。
コメントをいただいたteruさんからの情報で、Amazon.co.jpでも突然販売開始になっていることが判明しました！
英語でもＯＫの人はAmazon.com.やCD Universeなどをチェックしてみて下さいね。海外からの方がちょっぴり安くなります。CD Universeは今日の時点で即発送でした。
CD Universe $29.24 （画像をクリック）
Ampedの他のＤＶＤの情報はこの記事の最後の方にあります。
2007.08.23 Capture the Power - Foundation
【Tae Bo→Capture the Power】 CM(9) TB(0)
今度はCapture the Powerという２枚組のセットに挑戦です。
概要はこちらから。私が持っているのは、Foundation & Energy, Strength & Powerと一枚に二つワークアウトが収められているものです。
一枚目はFoundation & Energy。今回はFoundationです。
Foundationという名の通り、基礎、土台で、パンチ、キック、ストレッチの正しいやり方を教えてくれます。Get Rippedにも長いinstructionalが入ってたし、やらないつもりだたのですが、TaeBoFans.Comで、このＤＶＤはとてもいいと言っている人がいたので、見てみることにしました。
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概要はこちらから。私が持っているのは、Foundation & Energy, Strength & Powerと一枚に二つワークアウトが収められているものです。
一枚目はFoundation & Energy。今回はFoundationです。
Foundationという名の通り、基礎、土台で、パンチ、キック、ストレッチの正しいやり方を教えてくれます。Get Rippedにも長いinstructionalが入ってたし、やらないつもりだたのですが、TaeBoFans.Comで、このＤＶＤはとてもいいと言っている人がいたので、見てみることにしました。
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tags ： TaeBo CapturethePower
2007.08.20 Get Ripped - 8 Minute Workout
【Tae Bo→Tae Bo II Get Ripped】 CM(0) TB(0)
Get Ripped シリーズのレポもこれで最後です。
二枚目に収録されている8 Minute Workoutですが、8 minuteと言っても実際はクールダウン終了まで１６分くらいあります。
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二枚目に収録されている8 Minute Workoutですが、8 minuteと言っても実際はクールダウン終了まで１６分くらいあります。
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2007.08.19 Get Ripped - Advanced 2
【Tae Bo→Tae Bo II Get Ripped】 CM(0) TB(0)
Get Ripped Advanced 2もやってみました。
Basicででてきたかなりお年を召した方が、Advanced 1には出てこなかったので、「やっぱそうだよなあ、いくらなんでもAdvancedは無理だよね。」なんて思ってたら…
出てましたよ！！！かなりびっくり！
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Basicででてきたかなりお年を召した方が、Advanced 1には出てこなかったので、「やっぱそうだよなあ、いくらなんでもAdvancedは無理だよね。」なんて思ってたら…
出てましたよ！！！かなりびっくり！
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2007.08.18 Get Ripped - Advanced 1
【Tae Bo→Tae Bo II Get Ripped】 CM(6) TB(0)
Get Rippedシリーズもとうとう二枚目に入ります。
２枚目にはAdvanced 1, Advanced 2, 8 minute workoutの他、ボーナスとしてTae Boの音楽やスポンサーしているインディレースカーのＣＭみたいなものが収録されています。
さてこのAdvancedですが、運動量としてはビリーのワークアウトの中でも一番じゃないかと言っている人がレビューを読んだ中に何人かいました。
ビリーはぴちっとしたウエアに野球帽を逆にかぶり、いかにも当時のエアロビインストラクター風です。
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２枚目にはAdvanced 1, Advanced 2, 8 minute workoutの他、ボーナスとしてTae Boの音楽やスポンサーしているインディレースカーのＣＭみたいなものが収録されています。
さてこのAdvancedですが、運動量としてはビリーのワークアウトの中でも一番じゃないかと言っている人がレビューを読んだ中に何人かいました。
ビリーはぴちっとしたウエアに野球帽を逆にかぶり、いかにも当時のエアロビインストラクター風です。
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2007.08.17 Get Ripped - Get Started
【Tae Bo→Tae Bo II Get Ripped】 CM(0) TB(0)
Get Ripped シリーズ一枚目のディスクにはもう一つエクササイズが収録されています。
Get Startedというタイトルなのですが、元々はBasic 1, Basic 2と同じくTae Bo TV Basicの一つです。難易度も長さも他の二つと変わらない感じなのに、どうしてこれだけGet Startedと名前がついているのでしょうか。
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Get Startedというタイトルなのですが、元々はBasic 1, Basic 2と同じくTae Bo TV Basicの一つです。難易度も長さも他の二つと変わらない感じなのに、どうしてこれだけGet Startedと名前がついているのでしょうか。
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2007.08.17 Get Ripped - Basic 1 & 2
【Tae Bo→Tae Bo II Get Ripped】 CM(0) TB(0)
Get Ripped シリーズ、今日は一枚目に収録されているBasic 1 & 2です。
Basicは両方とも約３０分。
リージョン１なので一度ＰＣに落としているため、映像が粗いですが我慢して下さいね。
まずはBasic １。
instructionalと同じスタジオですが、お立ち台が後ろ両側に二つあるだけです。
どこまでがインストラクターで、どれが生徒かはっきりわかりませんが、おそらく前２列くらいまでと、後ろのお立ち台にいるのがそうでは？
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Basicは両方とも約３０分。
リージョン１なので一度ＰＣに落としているため、映像が粗いですが我慢して下さいね。
まずはBasic １。
instructionalと同じスタジオですが、お立ち台が後ろ両側に二つあるだけです。
どこまでがインストラクターで、どれが生徒かはっきりわかりませんが、おそらく前２列くらいまでと、後ろのお立ち台にいるのがそうでは？
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2007.08.16 Get Ripped - Instructional
【Tae Bo→Tae Bo II Get Ripped】 CM(2) TB(0)
今日はTae Bo II Get Rippedの紹介をしたいと思います。
概要の記事はここから読めますが、もともとこのGet Rippedシリーズは、ＴＶで放映されていたBasicとAdvancedのワークアウトのなかから選り抜きしたものなんです。
このTae Bo TVシリーズ、もっと詳しいことが知りたくて調べてみたのですが、Basic, Advanced共にひと月に８回、２４回に渡り、ペイパーヴュー（Pay-per-view)で放映されたこと以外の情報は見つかっていません。(TaeBoFans.Comより）
ＤＶＤの発売は２００１年となっていますが、実際に放映されたのはいつなんでしょうか。
アマゾンなどには、二つのワークアウトが一枚に収録されたものが３種類出ていますが、私が手に入れたのは、６つのワークアウトの他に8 minuteワークアウト、その他ボーナスが二枚に収録されているものです。
カバーには６つのワークアウトとありますが、実際には７つ入っているお買い得セットなわけです。
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概要の記事はここから読めますが、もともとこのGet Rippedシリーズは、ＴＶで放映されていたBasicとAdvancedのワークアウトのなかから選り抜きしたものなんです。
このTae Bo TVシリーズ、もっと詳しいことが知りたくて調べてみたのですが、Basic, Advanced共にひと月に８回、２４回に渡り、ペイパーヴュー（Pay-per-view)で放映されたこと以外の情報は見つかっていません。(TaeBoFans.Comより）
ＤＶＤの発売は２００１年となっていますが、実際に放映されたのはいつなんでしょうか。
アマゾンなどには、二つのワークアウトが一枚に収録されたものが３種類出ていますが、私が手に入れたのは、６つのワークアウトの他に8 minuteワークアウト、その他ボーナスが二枚に収録されているものです。
カバーには６つのワークアウトとありますが、実際には７つ入っているお買い得セットなわけです。
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2007.08.15 なるほどこれは究極だ！
【Tae Bo→Billy's Boot Camp】 CM(6) TB(0)
暑い！あつ〜い！！！！
ここ最近、北の大地でも本州に負けず劣らず暑いんです！
確かに湿気を考えればずっとマシなのかも知れません。
でも、でも、エアコンないんですよ！（もちろんお店やレストランなんかはありますが。）
３０度以上あるのにエアコンなしはきつい！
はい、それでもやりました。
これです。
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ここ最近、北の大地でも本州に負けず劣らず暑いんです！
確かに湿気を考えればずっとマシなのかも知れません。
でも、でも、エアコンないんですよ！（もちろんお店やレストランなんかはありますが。）
３０度以上あるのにエアコンなしはきつい！
はい、それでもやりました。
これです。
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tags ： Billy'sBootCamp ビリーズブートキャンプ
2007.08.13 遅ればせながら…。
【Tae Bo→Billy's Boot Camp】 CM(5) TB(0)
新しく仕入れたＤＶＤのレポート第２弾です。
実はGet Rippedも少しやっているのですが、リージョン１だからいったんＰＣに取り込んでからじゃないと画像が載せられないし、後回しにすることにしました。
今日やったのは、これなんです。
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実はGet Rippedも少しやっているのですが、リージョン１だからいったんＰＣに取り込んでからじゃないと画像が載せられないし、後回しにすることにしました。
今日やったのは、これなんです。
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2007.08.12 ビリー中毒と呼んでください…。
以前Get Rippedを買ってしまったと書いたのを読んだ方もいるかもしれませんが、実はその後大きく状況が変わっていたのです。
どういう経緯で変わったのかは読んでもつまらないと思うので、結果だけ言いますと…
Get Rippedだけじゃなくて、Get Ripped を含むビリーのＤＶＤ１０枚を買ってしまったんです。いや、Get Rippedのセットは２枚組なので、正確には１１枚ですね！
これでビリーのＤＶＤ２０枚。
いくらなんでもそれじゃあローテーションするのも時間がかかってしまうので、とりあえずやってみて、手放すものも出てくると思います。やらずに手放すのもあるかも。
ビリーファンを名乗るからには、本当は全部キープしておきたいところなんですが、それでは必然的にやらないのも出てくるし、なんと言っても金銭的にきついです（それなら最初から買うなって）。
まあ、ビリー中毒ですね。重症の。
というわけで、今日から少しづつ紹介していきますよ。
まずはTae Bo Extremeです。
collagevideoには上級者向けだとあったし、何しろサンプルクリップであの腕立てが見られます（どの腕立てか知らない人は、上記リンクのエントリーから見て下さい）。レビューを見てもきついと言う人が多いんです。
当然これから始めました。（バカですね。）
続きはこちら >>
どういう経緯で変わったのかは読んでもつまらないと思うので、結果だけ言いますと…
Get Rippedだけじゃなくて、Get Ripped を含むビリーのＤＶＤ１０枚を買ってしまったんです。いや、Get Rippedのセットは２枚組なので、正確には１１枚ですね！
これでビリーのＤＶＤ２０枚。
いくらなんでもそれじゃあローテーションするのも時間がかかってしまうので、とりあえずやってみて、手放すものも出てくると思います。やらずに手放すのもあるかも。
ビリーファンを名乗るからには、本当は全部キープしておきたいところなんですが、それでは必然的にやらないのも出てくるし、なんと言っても金銭的にきついです（それなら最初から買うなって）。
まあ、ビリー中毒ですね。重症の。
というわけで、今日から少しづつ紹介していきますよ。
まずはTae Bo Extremeです。
collagevideoには上級者向けだとあったし、何しろサンプルクリップであの腕立てが見られます（どの腕立てか知らない人は、上記リンクのエントリーから見て下さい）。レビューを見てもきついと言う人が多いんです。
当然これから始めました。（バカですね。）
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2007.08.10 ビリーのこわ〜い写真
【Billy Blanks→ビリーの出演映画】 CM(3) TB(0)
たまたま見つけたのですが、ビリーが出演したThe King of Kickboxer(1991)、他の写真がいくつかありました。
が、ちょっと怖い…特にこれです。
動画もありました。
ちなみにビリーの出演映画の記事はここで読めます。
が、ちょっと怖い…特にこれです。
動画もありました。
ちなみにビリーの出演映画の記事はここで読めます。
2007.08.10 ビリーズブートキャンプは効果がない！？
【未分類→ブートキャンプの効果について】 CM(5) TB(0)
昨日各々の新聞で、ＳＪ版のビリーズブートキャンプの売り上げが１００万部突破したというニュースが報じられたせいかどうかはわかりませんが、ブートキャンプが売れた理由を分析する記事がいくつもあがってました。
中小企業の戦略的会計システム構築 第6回：戦略的会計システムへの工程表
なんかタイトルだけで読む気が失せそうですが、「ブートキャンプの合理性」なんかが書いてありました。
[コラム] 健康ビジネスのカンドコロ
ブートキャンプに見られる効果や継続性の他、工夫されている点などが挙げられています。
この二つはざっと流し読みしただけですが、次の記事には注目しました。
「ビリーズブートキャンプ」がヒット商品となった理由
実際に４００人にアンケートを取った結果が載っているのですが、認知率が高いことには驚きませんでしたよ。そりゃそうでしょう。あれだけＣＭ流してる上にビリー一行が来日したんですから。
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中小企業の戦略的会計システム構築 第6回：戦略的会計システムへの工程表
なんかタイトルだけで読む気が失せそうですが、「ブートキャンプの合理性」なんかが書いてありました。
[コラム] 健康ビジネスのカンドコロ
ブートキャンプに見られる効果や継続性の他、工夫されている点などが挙げられています。
この二つはざっと流し読みしただけですが、次の記事には注目しました。
「ビリーズブートキャンプ」がヒット商品となった理由
実際に４００人にアンケートを取った結果が載っているのですが、認知率が高いことには驚きませんでしたよ。そりゃそうでしょう。あれだけＣＭ流してる上にビリー一行が来日したんですから。
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2007.08.07 ビリーSMAPXSMAPに出演
みんなはちゃんと昨日のＳＭＡＰｘＳＭＡＰ見ましたか？
私は見事に録画失敗。
でも思ってた通り、早速You Tubeにあがってました。
短いけど、結構笑えますね。
こちらから
もう一つおまけでこんな記事もありました。
KNT、NO.1アメリカで「ブートキャンプ」体験オプショナルツアー設定 [掲載日：2007/08/06]
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私は見事に録画失敗。
でも思ってた通り、早速You Tubeにあがってました。
短いけど、結構笑えますね。
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もう一つおまけでこんな記事もありました。
KNT、NO.1アメリカで「ブートキャンプ」体験オプショナルツアー設定 [掲載日：2007/08/06]
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2007.08.06 ビリーブランクスの意外な一面？
【Billy Blanks→インタビュー】 CM(0) TB(1)
Toyota Grand Prix of Long Beach(トヨタ ロングビーチ グランプリ、カリフォルニア州)というカーレースをご存知ですか？（私は知りませんでした。）
その最中に目玉イベントとして行われるのが、Toyota Pro/Celebrity Race（トヨタ プロ/セレブリティー レース）というレースだそうです。
このプロ/セレブレースは1977年から行われていて、スポーツ界やエンターテイメント界のセレブが１０周のレースに参加し、その収益金をチャリティーに寄付しています。
今までの参加者はジーンハックマン、クリントイーストウッド、ロレンゾ・ラマス（知らない人も多いかも知れませんが、個人的好みから載せておきます）、キャメロン・ディアズ、マット・ルブランク（ＴＶドラマ「フレンズ」）、ジョージルーカス、グラント・ショー（これも個人的な好み）、カール・ルイス、アシュレー・ジャッド、ショーン・オスティン（ロードオブザリング）などアメリカでは名の通った有名人の他、９８年にはJunko Mihara（あの三原じゅん子ですよね？）の名前もありました。（上記リンク先の下の方にあるFemale Participantsを参照）
(Toyota.comより）
カーレースがビリーブランクスにどう関係があるの？と思いながら読んでいる人もいるでしょう。
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その最中に目玉イベントとして行われるのが、Toyota Pro/Celebrity Race（トヨタ プロ/セレブリティー レース）というレースだそうです。
このプロ/セレブレースは1977年から行われていて、スポーツ界やエンターテイメント界のセレブが１０周のレースに参加し、その収益金をチャリティーに寄付しています。
今までの参加者はジーンハックマン、クリントイーストウッド、ロレンゾ・ラマス（知らない人も多いかも知れませんが、個人的好みから載せておきます）、キャメロン・ディアズ、マット・ルブランク（ＴＶドラマ「フレンズ」）、ジョージルーカス、グラント・ショー（これも個人的な好み）、カール・ルイス、アシュレー・ジャッド、ショーン・オスティン（ロードオブザリング）などアメリカでは名の通った有名人の他、９８年にはJunko Mihara（あの三原じゅん子ですよね？）の名前もありました。（上記リンク先の下の方にあるFemale Participantsを参照）
(Toyota.comより）
カーレースがビリーブランクスにどう関係があるの？と思いながら読んでいる人もいるでしょう。
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2007.08.05 ビリーブランクスのインタビュー Format Magazine
【Billy Blanks→インタビュー】 CM(5) TB(0)
かなり前に見つけて、ブックマークしておいたまま忘れていたインタビューを紹介します。
Formatというオンラインマガジンの記事です。今までに紹介した内容と重なる部分もだいぶありますが、アートやファッションなどについての記事が多い雑誌だけあって、ビリーの服に関する質問などもあります。インタビューの部分だけ抜粋しています。
（2007年4月8日付）
日本語らしくない日本語のところもありますが、我慢してくださいね。
Format（以降Ｆ）：あなたの名前とTae Boが文化的逸話だった時がありましたよね？以前の様にＴＶのチャンネルに現れないか、ビリーブランクスがあまり公共の場に出ていないのか、どういう理由かはわかりませんが、近況を教えてください。
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Formatというオンラインマガジンの記事です。今までに紹介した内容と重なる部分もだいぶありますが、アートやファッションなどについての記事が多い雑誌だけあって、ビリーの服に関する質問などもあります。インタビューの部分だけ抜粋しています。
（2007年4月8日付）
日本語らしくない日本語のところもありますが、我慢してくださいね。
Format（以降Ｆ）：あなたの名前とTae Boが文化的逸話だった時がありましたよね？以前の様にＴＶのチャンネルに現れないか、ビリーブランクスがあまり公共の場に出ていないのか、どういう理由かはわかりませんが、近況を教えてください。
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2007.08.04 Jump Start Cardio ビリーのスピーチ
【Tae Bo Amped→ビリーのスピーチ】 CM(2) TB(0)
新しく仲間入りしたAmped Multipackシリーズも一通り終え、昨日はFull Throttleをやりました。
これ今日で4回目くらいかな？流石に9枚もあると飽きなくていいですね。
エリートでやった、エクササイズの後のビリーのスピーチの訳をAmpedシリーズでもやってみたいと思います。
まずJump Start Cardioから。
体験レポはこちら
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これ今日で4回目くらいかな？流石に9枚もあると飽きなくていいですね。
エリートでやった、エクササイズの後のビリーのスピーチの訳をAmpedシリーズでもやってみたいと思います。
まずJump Start Cardioから。
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2007.08.04 いいタイトルが浮かびません…。
【未分類→GT Mediaについて】 CM(4) TB(0)
実はこの記事を書くのはあまり気が進まないんですが、かなり迷った末書くことに決めました。
最初に見つけたのはこの記事でした。
簡単に内容を説明すると、
この筆者はAmpedセットが欲しくてBillyBlanks.Comへ。
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最初に見つけたのはこの記事でした。
簡単に内容を説明すると、
この筆者はAmpedセットが欲しくてBillyBlanks.Comへ。
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2007.08.01 Tae Bo Amped Sculpt Express/Amped DVDの発売情報
【Tae Bo Amped→体験記】 CM(13) TB(0)
昨日はAmped Multipackの三枚目、Sclput Express、やりました。約45分です。
そろそろRockin Absがやりたかったのですが、新しいＤＶＤはとりあえず全部やってしまいたい性質なんですね。
又しても写真がたくさんあるのでロードにちょっと時間がかかると思います。
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そろそろRockin Absがやりたかったのですが、新しいＤＶＤはとりあえず全部やってしまいたい性質なんですね。
又しても写真がたくさんあるのでロードにちょっと時間がかかると思います。
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ビリーズブートキャンプのビリーブランクスやTae Boなどに関するブログです。コメント大歓迎です！
- プロフィール
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Author:mdlozen
始めて日は浅いですが、ビリーブランクスやTae Boの魅力に取りつかれてます。アメリカ生活の長かった私と日本在住６年のダンナとで子育て中。日本語も英語もごちゃまぜで時々変な文章になりますが、よろしく。
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