2008.03.04 いよいよ明日が締め切りです！

ここ数日考えられるありとあらゆる手段を使って
今回のイベントがあることをお知らせしてきました。

mixiで突然メッセージを送ったにも関わらず、快く
お返事を下さった方もいらっしゃいました。ありがとうございます！
そして迷惑だった方、この場をお借りして謝罪させていただきます。

またこのブログを通して応募してくださった方、ありがとうございました。
私がお礼を言うのも変かも知れませんが、なんだかとっても嬉しいので
お礼を言いたい気分なんです。

いよいよ明日１８時が締め切りです。
まだ迷っていらっしゃる方は最後のチャンスですよ！


さて先週のメニューです。

月　Ultimate Abs +初ジョグまがい
火　Basic BootCamp
水　Get Celebrity Fit Sculpt + セラバンドを使った背中と二頭筋の筋トレ
木　エリート　Mission 1 & 3
金　エリート　Mission 2 + 腹筋
土　Get Ripped Advanced 2 + 腕立て　３０回１セット、スロトレ腕立てMax １セット　＋腹筋
日　Ultimate BootCamp


先週から手首に違和感があったので、一旦新しい筋トレプログラムを
中止しました。
土曜日にちょっと腕立てをやってみましたが、しばらくは
様子をみながら少しずつやっていくことにします。


この辺はビリーnetの訓練記録に書いたことなので、
あちらで読んで下さった方は読み流して下さい。

月曜日のジョグまがいというのは、一人で買い物に出かけた時に
なんとなく走ってみたくなんたんですよ。
普段着にブーツで（笑）。
寒くて肺が凍るかと思いましたが、最初の２−３分を乗り越えたら
身体がとっても軽くて、これがビリー効果なのかと思いました。
スーパーへ入ったら暑くてたまりませんでしたが。

なんだか嬉しくて、帰りも１２ロールのトイレットペーパーを
下げて走って帰りました（笑）。

まだ外を走るには寒すぎますが、暖かくなったら
本格的に挑戦するかも知れません。


そして買い戻したエリート。
金曜日にはミッション２をやりました。黒バンドと0.75kgのウエイトグローブを
装着。

私のグローブは装着が結構面倒なので、最初っからつけたままで
始めました。

肩イジメの部分は、きつい〜っていう絶妙のタイミングで
バンドを下に置くのが幸いしたのか、気合が入っていたのか
はわかりませんが、全部やり遂げました。

でも後もう１セットやってたら絶叫していたくらいギリギリでしたけどね。

最後の片脚に二本バンドかけてのキックです。
これは以前やった時には脇腹に感じませんでしたが、
ものすごく脇腹にきました。きっと以前やっていた時は
キックのフォームがなってなかったんだと思います。
インストラクションもロクに見ないでやってましたからね（汗）。

あの魔のバックキックも以前は軸足が痛くなって
ふらふらしてばっかりだったんですが、だいぶ違いました。
レッグレイズの後、次は何だったっけ？…と
思ったら、それでおしまいだったんですね！

もっときついのがあると思って覚悟して
望んでいたので拍子抜けしました。
それだけ成長したんだなあと思えて嬉しかったです！


一つ気が付いたことですが、
Elite Fat Blasting Cardioにも出ていたこの方は、Jenniferさん
と言うみたいですね。ビリーがそう呼んでいました。



金、土も無意識のうちにきついのを選んでしまいました。
やっぱりイベントがあると思うと、まだ行く事が確定していなくても
気合が入ってしまいます。

でもテンション上げすぎて本番前に燃え尽きては意味が
ありません（笑）。

昨日はしっかり休養をとりましたよ。


そしてここからは今日の訓練記録と完全にだぶってしまいますが、
どうしても書きたくて。

夕食の後片付けをしていたら後ろから私のお腹辺りを
ぎゅっとしてきた息子が一言。
「ママのおなか、こわれにくい〜。」
「え？こわれにくいってどういうこと？」
「ぼくのおなかはほら、こわれるけど（と言いながら
自分のおなかをむにゅっと押す）、ママのおなかは
押してもこわれないよ。」

それってママのおなかが硬いってことね！？
「そう！？ありがとう〜！？」
嬉しくって息子をハグしてしまったのでした。