Mission Accomplished!

ビリーズブートキャンプのビリーブランクスやTae Boなどに関するブログです。コメント大歓迎です！

まずは先週のメニューです。
東京行きと、帰ってきてからのバタバタですっかり忘れてました。
その疲れか風邪をひいてしまったのもあるんですが（汗）。

月　休み（東京）
火　休み（東京から帰宅）
水　基本Ｐ
木　Fat Blasting Cardio（引き締め強化編）
金　Lower Body BootCamp（下半身Ｐ）
土　Tae Bo Live Advanced Vol.2
日　Yoga Strength、腕立て1セットのみ

月曜は東京へ行った本来の目的、移民ビザの最終面接でした。
ビリーの生レッスン参加で、本来の目的が忘れられそうでしたが（笑）。

実際生レッスンが終わった後、「後東京での予定は…。」って
友達と会う約束しか思い出せなくて、「ハッ！？ちょっと待って！月曜が
面接じゃない！？」ってダンナと大笑いしてました。

これは早く行ったこともあり、1時間もかからずに終了。
あっけなくビザが下りました。
これで間違いなく渡米できます～。
唯一嫌なのは、健康診断で撮ったレントゲンの写真を
渡米の際にスーツケースに入れて持っていかないと
いけないこと。なんでもimmigrationで見せないといけないかも
知れないとの事。医者以外の人がレントゲン写真見て何がわかるんだ！？
って思うのですが、決まりは決まりですから…。
これがかなり大きくて、曲げたらいけないので
持ち運びが面倒なんです。

東京へ行く事3回、受けた予防接種４つ（一本当たり約7000円！）。
しかも大使館で400ドルを二回払ってます。
はい、高いんですよ～、これがもう。
片道の飛行機代も往復と同じくらいしますからね。
まだまだお金がかかります。

火曜日は東京に住む兄家族と妹と食事。
むちゃくちゃ細い妹が、指たて伏せができることにびっくり！
早速私も挑戦してみたら、親指の付け根を傷めました（爆）。
もう治りましたけどね。

生レッスンでバンドを使ったので、帰ってきたらバンドを
使うプログラムをやりたくなりました。
木、金、土と続けてやりましたが、風邪で体調を
崩してしまいましたね。
あれだけ寝不足の日が続いたので無理もないって感じです。
日曜はヨガだけにしておきました。

さて、渡米も迫り、イントラ試験を受けるっていうことも
宣言したので、いろいろと考える事もやる事も多くなってきました。

移住の方ではまずいらないものの片付け。
そして大家さんを始め、いろいろな手続き。
お友達と会う計画も少しずつ立てていかないと。

そしてイントラの方ですが、まずは必要書類を全部揃えて
勉強。
取得後のことも考えて、パーソナルトレーナーの資格の
ことも調べてます。

訓練面では、初心に戻り、基礎からやり直し。
instructionalやCapture the PowerのFoundationが
かなり役に立っています。
このＤＶＤ，密かなブームになっているみたいで、今在庫切れとの
噂もありますが。

特にラウンドハウスとサイドキックですね。

前回リンクさせていただいた名古屋のレッスン風景ですが、
直接リンクを貼ってもいいとの事ですので、せっかくですから
貼らせて頂きます。
サイドキックです。