Mission Accomplished!

ビリーズブートキャンプのビリーブランクスやTae Boなどに関するブログです。コメント大歓迎です!

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コメント

ビックリした!

タイトルの「ドクターストップと重大決断」を見て、ブランクスnetの記事の時よりも膝が悪化してエクササイズが全く出来なくなったと勘違いしました。相変わらず勘違いばかりしてます。
エクササイズも大切ですが、エクササイズよりも大切な家族が有るのが一番の幸せです。息子さんと一緒にTae Bo出来る日も近いでしょうね。
転居後の後片付けや旦那様の新しい職場や息子さんの新生活に慣れるのを支援していたら、7月の次のキャンプは直ぐです。

2008.05.10  ジャムおばさん  編集

ほんとう、正しい決断でしたね。
私は近所での引越しでしたけど、それでも
新生活になれるのには時間かかりました。
夫婦2人でこれなんだから、お子さんがいて
海外だったらなおさらですよ。息子さんも
環境の変化になれるまで時間が必要だろうし、
やっぱりそばにママがいてくれたら落ち着き方ちがうでしょうしね。

あきらめる、というか様子をみながらタイミングを待つ、
というのもがむしゃらにがんばるのと同じくらい
大切なことだと思います。教えたいのか極めたいのか
ゆっくり時間かけて自分と向き合えば答えは
でてきますよ。
そしてそういうときは必ずタイミングも合うもの。
結婚と同じですよ、たぶん(笑)

体の弱いところがわかってきたのも良かったですね。
労わりつつ進んでいってくださいね。

2008.05.10  だんぱ  編集

う~む

お医者さんにかかると、ほんと、聞いたことのないような病名を言われて、びっくりしちゃうことがありますよね。
膝が反り返るという感じなんでしょうか。
私は脚の形が人と違うと指摘されました。

たぶんmdlozenさんも私も、ビリーやジョギングで気づいたんだと思います。
きっとこの部分の故障は、何も運動しなくても、人と違うわけだから、筋力が衰えてきた老後に発症したはず。
運動することによって、筋肉が疲労したり、偏って使われたことにより、早めに発症したのだと思います。

まだ若いときにわかってよかったです。
私も曲がっているとはっきり言われたことで、我が身の現実を知って、リハビリ中です。
骨の部分は直らないですが、筋肉や筋は、運動や治療で治るらしいです。
膝の場合は、膝上の筋肉を鍛えることによって、膝の負担を減らすことができるらしいです。
若いうちに、自分の弱いところがわかったのはよかったと思いますよ。
今なら、弱いところの筋肉を増やすこともできるし、強くすることもできますもんね。

この時期に意識したかしないかで、数十年後の自分のからだはかなり違ってくるはず。

2008.05.10  とだひ  編集

何と書いて良いか悩むところですが、ご自分で決断されたことなので、この先状況がどうであれ納得されるんでしょうね。
書くスペースが限られているので本意が十分伝わるか疑問ですが、お子さんのことを十分考えて下さい。
誤解されることをあえて気にしないで言いますが、言い換えると責任を持って下さいと言った方が良いのかな。
もう少し時間を空けて再度自分の時間をどのように配分するかを見極め再チャレンジすることを切に期待しております。
Midoroさんなら出来るって。

2008.05.10  しんちゃん  編集

何をどう選択しても私はmdlozenさんが選んだこと・方向・方法を応援します。
ネットの繋がりで、できることって考えたら応援しかないんだけどね。
だけど、お友達がいっぱい迷いながら悩んだで選んだことを応援したいです。
これからもずっと私は応援します!
そして、mdlozenさんの存在が私の励みになります!

2008.05.11  ミー.:*  編集

うん 正しい選択されたんじゃないんでしょうか まずは生活、ご家族を優先で落ち着かれてからで遅くないと思います(^^)
その間に体のケアや勉強されて万全の状態で臨んでください。 年に3回もチャンスがあるのですからじっくりと取り組んで下さい。
変わらず応援してますよ(^^)

2008.05.11  ニック  編集

運動すると、思わぬ故障というか、自分の体の状況に直面しますね。
todahiさんがコメントされてますが、自分の体について無知であるよりは、運動をしたために気づいたことは良かったのでしょう。
じっくり膝の上下を鍛えれば乗り切れるものかと思います。

引越し・・・大人でも多少のストレスになるのですから、きっと小さな心には負担だろうと思います。
ママが離れない決断になったことは、結果良かったのでは。

アメリカに行けば、いろんなチャンスがいっぱいですよ。
日本に比べると、たたけば開けてくれるドアが多い^^

2008.05.11  ぱらむ  編集

mdlozenさんに迷いがないのなら
それはいい決断だったに決まってますよ(^^)

またイントラになる!という迷いがなくなる
その時を楽しみにしています。

信念を貫くのは本当に難しいことかも
しれませんが、諦めない限り道は開かれて
いますからね。

頑張りましょう!(^0^)/

2008.05.11  サナギン  編集

決断しましたね(^ ^)

体調 生活 家族 色々考えた 結果ですね

間違ってなかったと 思いますよ

アメリカに行って 落ち着いたら

また 考えてみてくださいね
がんばってください

2008.05.11  Tommy  編集

きっと、すごく悩んで考えた上での決断なのですから
サナギンさんの言うように正しい決断だと私も思います。
全てが落ち着いて体調も完璧な状態に戻った時が再チャレンジですね!
ずーっと応援してますから頑張って下さい!

2008.05.12  ちび  編集

ジャムおばさんさん

>ビックリした!

ってジャムおばさんがびっくりされたのを
見て私もびっくりしました(笑)。
だってジャムおばさんさんのコメントに
「!」がついたのを見たのは初めてでしたから(笑)。よっぽどびっくりさせてしまったんですね、ごめんなさい!

>エクササイズも大切ですが、エクササイズ
>よりも大切な家族が有るのが一番の幸せで
>す。

本当ですね~。家族の理解とサポートがあってこそですものね。いくら理解してくれていても、どこかで線を引いておかないと後悔することになってしまいそうですからね。
息子と一緒にいられるのも今のうちですから。

落ち着いたらじっくり決めたいと思います。

2008.05.12  mdlozen  編集

だんぱさん

>息子さんも
>環境の変化になれるまで時間が必要だろう
>し、
>やっぱりそばにママがいてくれたら落ち着
>き方ちがうでしょうしね。


そうなんですよ。今でもかなりのママっこ
なのに、全く違う環境において、それで
私がいなくなってしまったら可哀想ですからね。そんな状況で集中して参加できるわけも
ありませんね。

>あきらめる、というか様子をみながらタイ
>ミングを待つ、
>というのもがむしゃらにがんばるのと同じ
>くらい
>大切なことだと思います。

本当ですね。かなり悩んだけど、悩んだかいがあり、今後のこともいろいろ考えられました。

>そしてそういうときは必ずタイミングも合
>うもの。
>結婚と同じですよ、たぶん(笑)

あ、そうか、そんなものかもしれませんね!

>体の弱いところがわかってきたのも良かっ
>たですね。

そうですね。今わかって良かったと思います!

2008.05.12  mdlozen  編集

とだひさん

>お医者さんにかかると、ほんと、聞いたこ
>とのないような病名を言われて、びっくり
>しちゃうことがありますよね。

そうですよね。字で書いてくれたらなんとなくイメージがつかめても、言葉で聞くだけだとちんぷんかんぷんでした。

>私は脚の形が人と違うと指摘されました。

そうなんですか!

>たぶんmdlozenさんも私も、ビリーやジョギ
>ングで気づいたんだと思います。

間違いないですね。ビリーやジョグやってなければきっと年とるまで気が付かなかったと
思います。

>まだ若いときにわかってよかったです。

そうですね。わかったからこそその部分を
鍛えられるところは鍛えて強化しようと
思えるわけですからね。

>膝の場合は、膝上の筋肉を鍛えることに
>よって、膝の負担を減らすことができるら
>しいです。

そうみたいですね!あれもこれもって欲張って今まで通りにできるかどうかはわかりませんが、痛みがひいたら様子をみつつ
頑張りたいと思います!

>この時期に意識したかしないかで、数十年
>後の自分のからだはかなり違ってくるはず。

本当にそうですね。数十年後は今より強く
なっていたいです(笑)。

2008.05.12  mdlozen  編集

しんちゃんさん

これからどうするかは全くわかりませんが
とりあえず7月を見送ったのは間違いなく
良い決断だったと思います。

そうですね、家族のことが一番大事ですからね。

2008.05.13  mdlozen  編集

ミーさん

お久しぶりです!
ずっとお邪魔してなくてごめんなさ~い!

応援してもらってとても嬉しいです。
本当にありがとうございます!

2008.05.13  mdlozen  編集

ニックさん

>まずは生活、ご家族を優先で落ち着かれてから
>で遅くないと思います(^^)

本当ですね。家族のサポートあってのこと
ですからね。

かえってじっくり考えるなり勉強するなりする時間ができて良かったと思います。

>変わらず応援してますよ(^^)

ありがとうございます!

2008.05.13  mdlozen  編集

ぱらむさん

>運動すると、思わぬ故障というか、自分の
>体の状況に直面しますね。

本当ですね。何も問題なくガンガン運動できた若い頃が懐かしいです(笑)。もっと
やっておけば良かった!

>引越し・・・大人でも多少のストレスにな
>るのですから、きっと小さな心には負担だ
>ろうと思います。
>ママが離れない決断になったことは、結果
>良かったのでは。

そうですね。本当にそう思います。
家族が一番大切ですからね。

>アメリカに行けば、いろんなチャンスが
>いっぱいですよ。
>日本に比べると、たたけば開けてくれるド
>アが多い^^

そういうところもあるかもしれませんね。
全ての面でとはいきませんが…。
まあとにかく落ち着いてからじっくり
決めようと思います!

2008.05.13  mdlozen  編集

サナギンさん

そうですね。考えすぎだって言われることが
良くありますが、でもそのお陰で迷いのない
決断ができました(笑)。

>信念を貫くのは本当に難しいことかも
>しれませんが、諦めない限り道は開かれて
>いますからね。

これは何事においてもそうですね!
Never give up!ですね。

>頑張りましょう!(^0^)/

ハイ!お互い頑張りましょう!

2008.05.13  mdlozen  編集

Tommyさん

>決断しましたね(^ ^)

しました!

>体調 生活 家族 色々考えた 結果ですね

体調は後から出てきたものなんですが、
色々考えました~。かなり。

頑張ります!

2008.05.13  mdlozen  編集

ちびさん

>きっと、すごく悩んで考えた上での決断な
>のですから
>サナギンさんの言うように正しい決断だと
>私も思います。

はい!それはもうもの凄く悩みましたよ~!

>全てが落ち着いて体調も完璧な状態に戻っ
>た時が再チャレンジですね!

そうですね。とりあえずは向こうへ行って、
家族の様子を見て、それからゆっくり決めたいと思います!

>ずーっと応援してますから頑張って下さい!

ありがとうございます!

2008.05.13  mdlozen  編集

渡米直後の慌ただしい時に、
無理してトレーニングの時間を捻出するのも
怪我につながりかねないですし、
いろいろ落ち着いて心身のバランスがベストの状態で受ける方が
きっとスムーズに事が運ぶと思います。
Taeboは一生ものですから、今は焦らずにじっくりと、で大丈夫ですよ。

2008.05.13  kuku81  編集

考えに考え抜いて出された決断、
きっといい方向に向かって行くでしょうね!

しかし、気が付いたら引越しの準備で慌しい時期になってるんですね。
月日の経つのは早いものです・・・

カラダの故障と上手く付き合いながらも体を動かし続けたい気持ちはよっくわかります。
ちゃんとメンテして上手に付き合っていくしかないので、
無理なく楽しく行きましょうね!

最近心身共にだらけ凹み気味だったので、
無理矢理時間作って頑張ってますw

2008.05.15  Kng  編集

久々です!
しばらく来てないうちに、大変だったんですね(⊃д⊂)皆さんが言われてる通り、正しい決断ですよ~無理は禁物ですね。焦らず、ゆっくり体調にあわせて、やっていけばいいと思います♪

私もなんか風邪から喘息になり、というか、以前から風邪ひくと、すごい咳してたんで、なるほど、喘息だったのか。納得。。。という感じで2週間ぐらいビリーお休みしてました。一昨日久々にブートキャンプの1やったら、今日になって筋肉痛。。恐るべし。。(´_`。)

引越し準備やら色々大変だと思います。国内でも周りの環境になれるまで、結構気つかっちゃいます。ましてや海外、、無理しないよう、がんばってくださいね^^

2008.05.15  ともこ♪  編集

kuku81さん

ありがとうございます!
焦ってはいないんですが、がっつり動けないのが
一番辛いですね…。

2008.05.15  mdlozen  編集

Kngさん

本当に時間がたつのは速いですよね~。
そうですね、自分の身体のことが分った今、
工夫して上手につきあうしかないですね!

Kngさんもお忙しいんでしょうけど、
少しでも身体を動かせるとだいぶ違ってくる
でしょうね!

2008.05.15  mdlozen  編集

ともこ♪さん

喘息だったんですか…2週間は長いですよね。
焦ってはいないんですが、しばらくできないと
また体力が元に戻るのかなあなんてちょっと
心配になります(笑)。

2008.05.15  mdlozen  編集

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ドクターストップと重大決断

未分類→トレーニング日記

BBnet.の方には書いてきたんですが、実は数日前から左膝に
違和感があったんです。
特に変ったことをした覚えもないのに変だなあと思っていたんですが、
とりあえず物凄く衝撃の強そうなジョギングは控えてました。

ところが様子を見ても良くなるどころか、若干痛みが増してきたんです。
本当は来週にでも医者に行こうと思っていたんですが、
雨模様で息子を外で遊ばせられない天気だった昨日、
医者に行ってきました。

良いニュースとしては、骨も膝もどこも異常はないとのこと。
じゃあ何が原因?ということなんですが、どうやら私は
反張膝(はんちょうしつ)気味らしいんです。
は?って思いますよね。私もお医者さんにこう言われても
「ハンチョウシツ???」って感じでした。
(実はこの名前さえ家に帰る頃には忘れていて、
BBnetのお友達に言われて思い出したくらいですから 笑)

要するに、こういうこと
もちろん私の脚は、上記のリンクの図のようにはなってませんが、
普通の人よりも膝の部分が後ろに反るらしいんです。
15~20°くらいの反りは正常らしいので、私もその域に入るのかも
しれません。

ただし、反張膝であるということは関節が柔らかい=弱いということ。
なので膝関節を酷使した今、故障したみたいです。

スポーツやってますか?って言われて、「ブートキャンプやってますが
もう1年くらい経つし...ジョギングは最近始めましたけど。」って
言ったら、「そういうのは痛みが引くまで止めた方がいいですね。」と
言われてしまいました~。

ただし、二度とスポーツするな、と言われたのではないので、
落ち込んではいませんよ~。
筋トレや腹筋はできるし、ストレッチや膝に負担のかからない
ヨガのポーズもできますからね!
更に引越しで忙しい時期にはぴったり(笑)。

ビリーを始めたことで、手首と足首に余剰骨があり、痛めやすい
ということが発覚したわけですが、更には膝まで!
何なんですか、私の身体~?

でも、無理はできないとはいえ、お友達によると、膝につながっている
脚の筋肉を強化することで、膝を強化することはできると聞いたので、
痛みがひいたら下半身の筋トレも再開したいと思ってます!



そして結構前に決めた重大決断があります!
これは膝の故障とは全く関係ないのですが、こうなった今、
尚更正しい決断だったと思います。

時間がなくてなかなか書けずにいたんですが、実は私、7月の
Tae Bo公認インストラクターキャンプへの参加は見送ることに
決めました。

理由は様々。以前BBnetにも少し書いた経済的なこと、そして
果たして自分は本当に教えたいのか、それともただTae Boを極めたい
だけなのか迷い始めていたこと、そして資格をとったところで
それから僻地でどうやって技術を高めながら教えていくのか、等々。

でも一番の理由は7月というのが渡米して間もない時期であるということ。
もちろんそれは経済的に不安定ということにも繋がるんですが、
何と言っても息子に迷惑がかかると思ったんです。
そうじゃなくても慣れない土地に引っ越すのに、いきなりLAですからね。
家族3人でいったとしても主人が困ってしまうし、まさか4、5日も
私が息子から離れたら、物凄いストレスになってしまいます。

いろいろ考えた上で、主人に見送りを検討していることを話したら、
実はほっとしたそうです。もちろんどんな決断でも私をサポートする
気持ちは変らないけど、正直いって7月は経済的にも不安だったと
白状(?)してくれました。

それではっきり決まったわけです。
家族のサポートなしではやっていけないことである以上、
多少の犠牲は仕方ないとしても、なるべく万全の体制で臨みたいですからね。

それに引越しの準備が本格化してきてバタバタしている今、
何とか少しエクササイズする時間はとれても、勉強する時間なんて
とれないし、その上膝が故障で今頃大パニックしていただろうと
思います。

いろいろなことをひっくるめて、正しい決断をしたと思いますね。
全く迷いがありませんから。

でもまだ7月を見送りにしただけで、諦めたわけではありませんよ!
とりあえず渡米して、主人の仕事の様子なども見て、
その間にもいろいろ情報を集めて決めていきたいと思います。
キャンプは一年に3回やってますからね。
もしかしたら前々から考えていた、パーソナルトレーナーの資格を
先に取ることも十分あり得ます。

というわけで、いろいろアドバイスをいただいていたインストラクターの方々には
すでにお話してあったんですが、応援してくださっている皆様にも正式に
お知らせしたく、この記事を書くことにしました。
皆様、本当にありがとうございました!
そしてこれからもよろしくお願いします!
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ビックリした!

タイトルの「ドクターストップと重大決断」を見て、ブランクスnetの記事の時よりも膝が悪化してエクササイズが全く出来なくなったと勘違いしました。相変わらず勘違いばかりしてます。
エクササイズも大切ですが、エクササイズよりも大切な家族が有るのが一番の幸せです。息子さんと一緒にTae Bo出来る日も近いでしょうね。
転居後の後片付けや旦那様の新しい職場や息子さんの新生活に慣れるのを支援していたら、7月の次のキャンプは直ぐです。

2008.05.10  ジャムおばさん  編集

ほんとう、正しい決断でしたね。
私は近所での引越しでしたけど、それでも
新生活になれるのには時間かかりました。
夫婦2人でこれなんだから、お子さんがいて
海外だったらなおさらですよ。息子さんも
環境の変化になれるまで時間が必要だろうし、
やっぱりそばにママがいてくれたら落ち着き方ちがうでしょうしね。

あきらめる、というか様子をみながらタイミングを待つ、
というのもがむしゃらにがんばるのと同じくらい
大切なことだと思います。教えたいのか極めたいのか
ゆっくり時間かけて自分と向き合えば答えは
でてきますよ。
そしてそういうときは必ずタイミングも合うもの。
結婚と同じですよ、たぶん(笑)

体の弱いところがわかってきたのも良かったですね。
労わりつつ進んでいってくださいね。

2008.05.10  だんぱ  編集

う~む

お医者さんにかかると、ほんと、聞いたことのないような病名を言われて、びっくりしちゃうことがありますよね。
膝が反り返るという感じなんでしょうか。
私は脚の形が人と違うと指摘されました。

たぶんmdlozenさんも私も、ビリーやジョギングで気づいたんだと思います。
きっとこの部分の故障は、何も運動しなくても、人と違うわけだから、筋力が衰えてきた老後に発症したはず。
運動することによって、筋肉が疲労したり、偏って使われたことにより、早めに発症したのだと思います。

まだ若いときにわかってよかったです。
私も曲がっているとはっきり言われたことで、我が身の現実を知って、リハビリ中です。
骨の部分は直らないですが、筋肉や筋は、運動や治療で治るらしいです。
膝の場合は、膝上の筋肉を鍛えることによって、膝の負担を減らすことができるらしいです。
若いうちに、自分の弱いところがわかったのはよかったと思いますよ。
今なら、弱いところの筋肉を増やすこともできるし、強くすることもできますもんね。

この時期に意識したかしないかで、数十年後の自分のからだはかなり違ってくるはず。

2008.05.10  とだひ  編集

何と書いて良いか悩むところですが、ご自分で決断されたことなので、この先状況がどうであれ納得されるんでしょうね。
書くスペースが限られているので本意が十分伝わるか疑問ですが、お子さんのことを十分考えて下さい。
誤解されることをあえて気にしないで言いますが、言い換えると責任を持って下さいと言った方が良いのかな。
もう少し時間を空けて再度自分の時間をどのように配分するかを見極め再チャレンジすることを切に期待しております。
Midoroさんなら出来るって。

2008.05.10  しんちゃん  編集

何をどう選択しても私はmdlozenさんが選んだこと・方向・方法を応援します。
ネットの繋がりで、できることって考えたら応援しかないんだけどね。
だけど、お友達がいっぱい迷いながら悩んだで選んだことを応援したいです。
これからもずっと私は応援します!
そして、mdlozenさんの存在が私の励みになります!

2008.05.11  ミー.:*  編集

うん 正しい選択されたんじゃないんでしょうか まずは生活、ご家族を優先で落ち着かれてからで遅くないと思います(^^)
その間に体のケアや勉強されて万全の状態で臨んでください。 年に3回もチャンスがあるのですからじっくりと取り組んで下さい。
変わらず応援してますよ(^^)

2008.05.11  ニック  編集

運動すると、思わぬ故障というか、自分の体の状況に直面しますね。
todahiさんがコメントされてますが、自分の体について無知であるよりは、運動をしたために気づいたことは良かったのでしょう。
じっくり膝の上下を鍛えれば乗り切れるものかと思います。

引越し・・・大人でも多少のストレスになるのですから、きっと小さな心には負担だろうと思います。
ママが離れない決断になったことは、結果良かったのでは。

アメリカに行けば、いろんなチャンスがいっぱいですよ。
日本に比べると、たたけば開けてくれるドアが多い^^

2008.05.11  ぱらむ  編集

mdlozenさんに迷いがないのなら
それはいい決断だったに決まってますよ(^^)

またイントラになる!という迷いがなくなる
その時を楽しみにしています。

信念を貫くのは本当に難しいことかも
しれませんが、諦めない限り道は開かれて
いますからね。

頑張りましょう!(^0^)/

2008.05.11  サナギン  編集

決断しましたね(^ ^)

体調 生活 家族 色々考えた 結果ですね

間違ってなかったと 思いますよ

アメリカに行って 落ち着いたら

また 考えてみてくださいね
がんばってください

2008.05.11  Tommy  編集

きっと、すごく悩んで考えた上での決断なのですから
サナギンさんの言うように正しい決断だと私も思います。
全てが落ち着いて体調も完璧な状態に戻った時が再チャレンジですね!
ずーっと応援してますから頑張って下さい!

2008.05.12  ちび  編集

ジャムおばさんさん

>ビックリした!

ってジャムおばさんがびっくりされたのを
見て私もびっくりしました(笑)。
だってジャムおばさんさんのコメントに
「!」がついたのを見たのは初めてでしたから(笑)。よっぽどびっくりさせてしまったんですね、ごめんなさい!

>エクササイズも大切ですが、エクササイズ
>よりも大切な家族が有るのが一番の幸せで
>す。

本当ですね~。家族の理解とサポートがあってこそですものね。いくら理解してくれていても、どこかで線を引いておかないと後悔することになってしまいそうですからね。
息子と一緒にいられるのも今のうちですから。

落ち着いたらじっくり決めたいと思います。

2008.05.12  mdlozen  編集

だんぱさん

>息子さんも
>環境の変化になれるまで時間が必要だろう
>し、
>やっぱりそばにママがいてくれたら落ち着
>き方ちがうでしょうしね。


そうなんですよ。今でもかなりのママっこ
なのに、全く違う環境において、それで
私がいなくなってしまったら可哀想ですからね。そんな状況で集中して参加できるわけも
ありませんね。

>あきらめる、というか様子をみながらタイ
>ミングを待つ、
>というのもがむしゃらにがんばるのと同じ
>くらい
>大切なことだと思います。

本当ですね。かなり悩んだけど、悩んだかいがあり、今後のこともいろいろ考えられました。

>そしてそういうときは必ずタイミングも合
>うもの。
>結婚と同じですよ、たぶん(笑)

あ、そうか、そんなものかもしれませんね!

>体の弱いところがわかってきたのも良かっ
>たですね。

そうですね。今わかって良かったと思います!

2008.05.12  mdlozen  編集

とだひさん

>お医者さんにかかると、ほんと、聞いたこ
>とのないような病名を言われて、びっくり
>しちゃうことがありますよね。

そうですよね。字で書いてくれたらなんとなくイメージがつかめても、言葉で聞くだけだとちんぷんかんぷんでした。

>私は脚の形が人と違うと指摘されました。

そうなんですか!

>たぶんmdlozenさんも私も、ビリーやジョギ
>ングで気づいたんだと思います。

間違いないですね。ビリーやジョグやってなければきっと年とるまで気が付かなかったと
思います。

>まだ若いときにわかってよかったです。

そうですね。わかったからこそその部分を
鍛えられるところは鍛えて強化しようと
思えるわけですからね。

>膝の場合は、膝上の筋肉を鍛えることに
>よって、膝の負担を減らすことができるら
>しいです。

そうみたいですね!あれもこれもって欲張って今まで通りにできるかどうかはわかりませんが、痛みがひいたら様子をみつつ
頑張りたいと思います!

>この時期に意識したかしないかで、数十年
>後の自分のからだはかなり違ってくるはず。

本当にそうですね。数十年後は今より強く
なっていたいです(笑)。

2008.05.12  mdlozen  編集

しんちゃんさん

これからどうするかは全くわかりませんが
とりあえず7月を見送ったのは間違いなく
良い決断だったと思います。

そうですね、家族のことが一番大事ですからね。

2008.05.13  mdlozen  編集

ミーさん

お久しぶりです!
ずっとお邪魔してなくてごめんなさ~い!

応援してもらってとても嬉しいです。
本当にありがとうございます!

2008.05.13  mdlozen  編集

ニックさん

>まずは生活、ご家族を優先で落ち着かれてから
>で遅くないと思います(^^)

本当ですね。家族のサポートあってのこと
ですからね。

かえってじっくり考えるなり勉強するなりする時間ができて良かったと思います。

>変わらず応援してますよ(^^)

ありがとうございます!

2008.05.13  mdlozen  編集

ぱらむさん

>運動すると、思わぬ故障というか、自分の
>体の状況に直面しますね。

本当ですね。何も問題なくガンガン運動できた若い頃が懐かしいです(笑)。もっと
やっておけば良かった!

>引越し・・・大人でも多少のストレスにな
>るのですから、きっと小さな心には負担だ
>ろうと思います。
>ママが離れない決断になったことは、結果
>良かったのでは。

そうですね。本当にそう思います。
家族が一番大切ですからね。

>アメリカに行けば、いろんなチャンスが
>いっぱいですよ。
>日本に比べると、たたけば開けてくれるド
>アが多い^^

そういうところもあるかもしれませんね。
全ての面でとはいきませんが…。
まあとにかく落ち着いてからじっくり
決めようと思います!

2008.05.13  mdlozen  編集

サナギンさん

そうですね。考えすぎだって言われることが
良くありますが、でもそのお陰で迷いのない
決断ができました(笑)。

>信念を貫くのは本当に難しいことかも
>しれませんが、諦めない限り道は開かれて
>いますからね。

これは何事においてもそうですね!
Never give up!ですね。

>頑張りましょう!(^0^)/

ハイ!お互い頑張りましょう!

2008.05.13  mdlozen  編集

Tommyさん

>決断しましたね(^ ^)

しました!

>体調 生活 家族 色々考えた 結果ですね

体調は後から出てきたものなんですが、
色々考えました~。かなり。

頑張ります!

2008.05.13  mdlozen  編集

ちびさん

>きっと、すごく悩んで考えた上での決断な
>のですから
>サナギンさんの言うように正しい決断だと
>私も思います。

はい!それはもうもの凄く悩みましたよ~!

>全てが落ち着いて体調も完璧な状態に戻っ
>た時が再チャレンジですね!

そうですね。とりあえずは向こうへ行って、
家族の様子を見て、それからゆっくり決めたいと思います!

>ずーっと応援してますから頑張って下さい!

ありがとうございます!

2008.05.13  mdlozen  編集

渡米直後の慌ただしい時に、
無理してトレーニングの時間を捻出するのも
怪我につながりかねないですし、
いろいろ落ち着いて心身のバランスがベストの状態で受ける方が
きっとスムーズに事が運ぶと思います。
Taeboは一生ものですから、今は焦らずにじっくりと、で大丈夫ですよ。

2008.05.13  kuku81  編集

考えに考え抜いて出された決断、
きっといい方向に向かって行くでしょうね!

しかし、気が付いたら引越しの準備で慌しい時期になってるんですね。
月日の経つのは早いものです・・・

カラダの故障と上手く付き合いながらも体を動かし続けたい気持ちはよっくわかります。
ちゃんとメンテして上手に付き合っていくしかないので、
無理なく楽しく行きましょうね!

最近心身共にだらけ凹み気味だったので、
無理矢理時間作って頑張ってますw

2008.05.15  Kng  編集

久々です!
しばらく来てないうちに、大変だったんですね(⊃д⊂)皆さんが言われてる通り、正しい決断ですよ~無理は禁物ですね。焦らず、ゆっくり体調にあわせて、やっていけばいいと思います♪

私もなんか風邪から喘息になり、というか、以前から風邪ひくと、すごい咳してたんで、なるほど、喘息だったのか。納得。。。という感じで2週間ぐらいビリーお休みしてました。一昨日久々にブートキャンプの1やったら、今日になって筋肉痛。。恐るべし。。(´_`。)

引越し準備やら色々大変だと思います。国内でも周りの環境になれるまで、結構気つかっちゃいます。ましてや海外、、無理しないよう、がんばってくださいね^^

2008.05.15  ともこ♪  編集

kuku81さん

ありがとうございます!
焦ってはいないんですが、がっつり動けないのが
一番辛いですね…。

2008.05.15  mdlozen  編集

Kngさん

本当に時間がたつのは速いですよね~。
そうですね、自分の身体のことが分った今、
工夫して上手につきあうしかないですね!

Kngさんもお忙しいんでしょうけど、
少しでも身体を動かせるとだいぶ違ってくる
でしょうね!

2008.05.15  mdlozen  編集

ともこ♪さん

喘息だったんですか…2週間は長いですよね。
焦ってはいないんですが、しばらくできないと
また体力が元に戻るのかなあなんてちょっと
心配になります(笑)。

2008.05.15  mdlozen  編集

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2007年5月から始めたTae Bo。いろいろありましたが、続けてます。渡米してから2年程中断していたブログですが、また再開してみました。以前の様に定期的にとはいかないけど、少しずつ更新していくつもりです。

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